Раскрываем несколько правил ЗОЖ-экономии. С ними получится есть больше здоровой еды и тратить меньше — всё, как мы любим.

В спорте есть два пути: быть сверхчеловеком и без усилий ходить на тренировки или быть обычным человеком и поддаваться соблазнам. Для последних мы собрали три мотивации, которые помогут с лёгкостью приступить к основательным тренировкам.

Жизнь беспощадна для обуви. Только вдумайтесь: достали из коробки и побежали спринт по лужам, через несколько дней помыли под струёй воды, оставили сушиться на батарее, забыли, испортили и, в конце концов, заменили новой парой. Есть и другой подход: сразу окружили заботой, и ботинки прослужили неприлично долго — такая хорошая у них жизнь. Хотите для своей пары такую?

Искренне полюбить уборку в один день вряд ли получится, но вот сделать работу по дому проще и быстрее — ещё как. Первый шаг — не уступить лени, второй — включить хорошую музыку, а про всё остальное читайте в статье.

Здоровье кожи зависит от образа жизни, режима сна, гормонального фона и правильного ухода. Мы остановимся на последней составляющей и разберёмся в аптечной косметике. Она умеет творить чудеса, если подобрана правильно. И на это есть несколько причин.

Выясняем, почему все верят в аптечную косметику и как выбрать эффективное средство для себя.

Покупать здоровые продукты — это навык, который легко тренируется. Принцип простой — чем больше плохих ингредиентов на этикетке, тем быстрее откладывайте упаковку. Разбираемся, как понять по этикетке, что продукт достоин вашего выбора.

Все уже хорошо понимают масштаб экологических проблем, но не все знают, как уменьшить количество отходов, загрязняющих окружающую среду. Поэтому мы решили рассказать о принципе 3R: reduce, reuse, recycle — который помогает сохранить планету чистой.

Самое загадочное в экономии — то, что, вы можете знать финансовые хитрости, но всё равно их игнорировать. С нашим подходом к покупкам такого не случится. Мы собрали простые и эффективные лайфхаки — их легко сделать частью своей жизни.

Выясняем вместе: сколько вещей подходит для безупречной «капсулы», как хранить сезонную одежду и составить правильный шопинг-лист.

Запастись продуктами и готовить дома каждый день — лучшая идея, чтобы никуда не ходить. Но, как назло, съедобные запасы портятся быстро. Хорошо, что мы знаем, как с этим быть, поэтому собрали лайфхаки, которые продлят свежесть коварных продуктов.