Берите на заметку список приятных летних дел, которые можно осуществить до конца августа. Если успеете хотя бы часть — обеспечите себя тёплыми воспоминаниями на всю осень.

Один из лучших способов прочувствовать лето на полную — заняться спортом на улице. И неважно, какое активное занятие вы выберете — бег, зарядку, спортивную ходьбу, каникросс, — рассматривайте это как повод больше времени проводить на свежем воздухе.

Если решитесь на спорт, пусть наши советы помогут получить максимум пользы от занятий.

Летом, как и в любое время года, коже нужен особенный уход. Очень часто те средства, которые нам кажутся подходящими для жаркой погоды, на самом деле больше вредят, чем помогают. Давайте разберёмся, что же нужно делать, когда за окном +30.