Чтобы спорт приносил удовольствие, важно не только правильно выполнять упражнения, но и подобрать подходящую одежду. Специальная одежда для фитнеса задаст нужное настроение и сделает интенсивные тренировки комфортными и безопасными. А мы расскажем, что надо учитывать при выборе спортивной одежды.

Один из лучших способов прочувствовать лето на полную — заняться спортом на улице. И неважно, какое активное занятие вы выберете — бег, зарядку, спортивную ходьбу, каникросс, — рассматривайте это как повод больше времени проводить на свежем воздухе.

Если решитесь на спорт, пусть наши советы помогут получить максимум пользы от занятий.

В спорте есть два пути: быть сверхчеловеком и без усилий ходить на тренировки или быть обычным человеком и поддаваться соблазнам. Для последних мы собрали три мотивации, которые помогут с лёгкостью приступить к основательным тренировкам.