Назад Назад
Просмотров: 63

Рекомендации для занятий спортом в летнее время

Один из лучших способов прочувствовать лето на полную — заняться спортом на улице. И неважно, какое активное занятие вы выберете — бег, зарядку, спортивную ходьбу, каникросс, — рассматривайте это как повод больше времени проводить на свежем воздухе.

Если решитесь на спорт, пусть наши советы помогут получить максимум пользы от занятий.

Подробнее Подробнее
Просмотров: 63
Назад Назад
Просмотров: 728

Как заняться спортом не с понедельника

В спорте есть два пути: быть сверхчеловеком и без усилий ходить на тренировки или быть обычным человеком и поддаваться соблазнам. Для последних мы собрали три мотивации, которые помогут с лёгкостью приступить к основательным тренировкам.

Подробнее Подробнее
Просмотров: 728