Назад Назад
Просмотров: 25

Не гречкой единой. Как питаться правильно и экономить

Правильное питание и экономия — вещи, которые многим кажутся несовместимыми. На самом деле это не так. Разбираемся, как составить здоровый рацион и уложиться в бюджет.

Подробнее Подробнее
Просмотров: 25
Назад Назад
Просмотров: 457

Как начать правильно питаться: советы диетологов о том, как комфортно изменить пищевое поведение

Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника? А сколько раз у вас действительно получалось это сделать? Предлагаем посмотреть на правильное питание не как на диету, а как на образ жизни и пищевые привычки, которые сделают вас бодрее и энергичнее, не лишая вкусной еды.

Подробнее Подробнее
Просмотров: 457