Правильное питание и экономия — вещи, которые многим кажутся несовместимыми. На самом деле это не так. Разбираемся, как составить здоровый рацион и уложиться в бюджет.

Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника? А сколько раз у вас действительно получалось это сделать? Предлагаем посмотреть на правильное питание не как на диету, а как на образ жизни и пищевые привычки, которые сделают вас бодрее и энергичнее, не лишая вкусной еды.